Youtube 20190125
尾留川コーチに学ぶチキータ! 効率的な練習法も紹介!
動画のポイントを整理すると
1.空間を作る(肘を大きく前に出す+お腹を丸める)
2.目線を固定する
3.バックスイングをとって一瞬止まる
4.100%の力で打つ
効率的な練習方法
ブチ切れ下回転を出してもらい
それを100%の力でチキータする
ブチ切れ下回転を
上げられるようになれば
大抵のサーブは
チキータできる
動画では触れていなかったが
観ていて
コーチはチキータするときに
毎回膝を少し深く曲げて
体全体を通常より低い位置にしていたように思う。
また、左手とラケットで
ボールを包み込むような
体勢をとっていたので
この二点も参考にして練習したい